1. Kyu - brauner Gürtel
Fausttechniken:
Ryuto-Ken-Tsuki (Jodan, Chudan)
Naka-Yubi-lppon-Ken (Jodan, Chudan),
Oya Yubi Ken (Jodan, Chudan)
Blocktechniken:
Kake-Uke (Jodan)
Chudan-Haito-Uchi-Uke
Fußtechniken:
Jodan-Uchi-Haisoku-Geri
Oroshi-Uchi-Kakato Geri
Tobi Yoko Geri
Oroshi-Soto-Kakato-Geri
Kata:
Yantsu
Tsuki No Kata
Kumite: Jiyu Kumite
Renraku:
1. Oi Tsuki - Gyaku-Tsuki - Oi-Tsuki - Shita Tsuki
2. Frontfuß Mawashi-Geri, selbe Hand Oi-Tsuki
Gyaku-Tsuki - hinterer Fuß Mawashi Geri, Deckung einnehmen
Konditionstest:
40 Liegestützen auf den Knöcheln
20 Liegestützen auf den Handrücken
100 Sit-ups
20 Sprungtritte an den Sandsack (mit beiden Beinen)